Estiramientos de Espalda y Cuello.
Existe una serie de músculos que suelen estar implicados en el dolor cervical, así como también asociados al dolor de cabeza de origen cervical. Estos músculos pueden ser relajados a través de estiramientos.
Fisioterapia
Aliviar el Dolor de tus Pacientes con Cinco Puntos Clave
Aliviar la Sensibilidad al Dolor Desde una Actitud Activa
Como he prometido hace unas cuantas semanas, hoy procedo a ampliar la Infografía sobre cinco de los puntos clave que se pueden tener en cuenta para aliviar y mejorar la tolerancia al dolor.
Mareos Cervicales. Tratamiento
Tratamiento del mareo cervical
Los mareos cervicales pueden estar causados por trastornos en las vértebras del cuello y de las estructuras que lo rodean; sólo quien ha padecido de mareos conoce las dificultades de no poder tener el control de su propia vida.
En este artículo aprenderás qué opciones tienes para poder mejorar tu vertigo cervical.
Punción Seca. Qué es y Para Qué se Utiliza.
Definiendo la Punción Seca
La punción seca consta de agujas ultrafinas que se aplican sobre tus puntos gatillo miofasciales, mejorando tu dolor .
Ahora bien, cuando te hablan de la punción seca por primera vez, la imaginación puede dar muchísimo de sí. Por lo que mejor es explicar, y si es con imágenes, mejor aún.
McKenzie – Método Para Problemas de Columna
Método McKenzie o MDT
El Método McKenzie (o MDT) es un método de diagnóstico y terapia mecánica (MDT) que evalúa y trata los síntomas y la mecánica (la movilidad) en problemas de columna y extremidades.
Antes de adentrarnos en él, un poco de historia para entenderlo mejor.
Robin McKenzie y su Descubrimiento
Estaba el Sr. Smith siendo tratado en la consulta de Fisioterapia de Robin McKenzie por un dolor de espalda en su lado derecho, que se irradiaba al glúteo, muslo y rodilla. Había recibido tratamiento convencional de calor y ultrasonidos, sin percibir sensación de mejoría. Algo fallaba.
Punto Gatillo. Qué es y Tratamiento.
Qué es un Punto Gatillo
Imagínate una zona de tu cuerpo que dispara un dolor intenso, no sólo en esa zona, sino que además te genera un dolor en otra parte totalmente alejada de él. Éste es el motivo por el cual se llama punto gatillo miofascial o PGM.
¿Qué es la Cervicalgia y cuáles son sus síntomas?
Dolor Cervical o Cervicalgia
Te voy a explicar esta vez qué es la cervicalgia o dolor cervical, lo que ocurre y por qué.
Esguince 0- Férula 1.
Por qué no corresponde inmovilizar un esguince
Quisiste derrapar como Rafa Nadal y mordiste la tierra; tiraste la rabona en el corner y te llevaste el banderín puesto. Y por ahí tirados en el suelo se te quedaron el tobillo, la muñeca o cualquier otra de tus articulaciones. Hasta ahí mala suerte; pero peor fortuna puede venirte al serte diagnosticado un esguince de grado I o de grado II, y que para coronar tu derroche de habilidad te coloquen una férula que te elimine el movimiento durante una par de semanas.
Lumbalgia Aguda.
Lumbalgia como signo y síntoma.
Cada vez somos más sedentarios, cómodos y tecnológicamente pasivos; nos encanta que con un botoncito esté todo hecho desde el epicentro del sofá.
Para qué sirve el Kinesiotape
El vendaje neuromuscular o kinesiotaping comenzó como una moda olímpica que se difundió en muy poco tiempo, pero no quedó claro en su momento si tantas propiedades eran más lo que deseábamos que ocurriera que lo que en verdad hacía.
Hoy te explicaré para qué sirve el kinesiotape.
