Imaginar, eso que es nuestra principal habilidad cuando niños, y que lamentablemente dejamos de lado con el correr del tiempo, parece ser que ayuda a disminuir el dolor cronificado; no estamos hablando de poner el segundo y tercer dedo en ambas sienes para empezar a frotar insistentemente. No, no nos hace falta llegar a ese extremo; la Imaginería es algo mucho más simple.
Llegó Michael Phelps con esos hematomas circulares, ganó, y se armó el debate. Quizás si no hubiese ganado nada, nos habríamos encontrado con un chivo expiatorio, un culpable de su derrota; pero no, ganó. Con lo cual todos los que desconocían los entresijos del cupping o ventosaterapia, comenzaron a preguntarse si esto funciona, y si su fisioterapeuta lo hace; y los que venden cursos de esta técnica, aprovecharon la mega publicidad gratuita.
Existe una serie de músculos que suelen estar implicados en el dolor cervical, así como también asociados al dolor de cabeza de origen cervical. Estos músculos pueden ser relajados a través de estiramientos.
Como he prometido hace unas cuantas semanas, hoy procedo a ampliar la Infografía sobre cinco de los puntos clave que se pueden tener en cuenta para aliviar y mejorar la tolerancia al dolor.
Como podéis observar, existen muchas posibilidades de asumir el protagonismo en cuanto al proceso doloroso se refiere.
Los mareos cervicales pueden estar causados por trastornos en las vértebras del cuello y de las estructuras que lo rodean; sólo quien ha padecido de mareos conoce las dificultades de no poder tener el control de su propia vida.
En este artículo aprenderás qué opciones tienes para poder mejorar tu vertigo cervical.
Imagínate una zona de tu cuerpo que dispara un dolor intenso, no sólo en esa zona, sino que además te genera un dolor en otra parte totalmente alejada de él. Éste es el motivo por el cual se llama punto gatillo miofascial o PGM.
Te voy a explicar esta vez qué es la cervicalgia o dolor cervical, lo que ocurre y por qué.
Quisiste derrapar como Rafa Nadal y mordiste la tierra; tiraste la rabona en el corner y te llevaste el banderín puesto. Y por ahí tirados en el suelo se te quedaron el tobillo, la muñeca o cualquier otra de tus articulaciones. Hasta ahí mala suerte; pero peor fortuna puede venirte al serte diagnosticado un esguince de grado I o de grado II, y que para coronar tu derroche de habilidad te coloquen una férula que te elimine el movimiento durante una par de semanas.
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